ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Πατάτες
Η πατάτα είναι είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό. Μία μέση πατάτα (173 gr) έχει 163 θερμίδες, καθόλου λιπαρά, αποτελεί μία εξαιρετική πηγή καλίου (βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης) και βιταμίνης C. Αποτελεί επίσης μία καλή πηγή φυσικών ινών, μαγνησίου, χαλκού, μαγνησίου, νιακίνης, βιταμίνης B6 και φολικού οξέως.
Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια είναι μια πάρα πολύ καλή διατροφική επιλογή για λήψη βιταμίνης C. Επιπλέον πολύτιμα στοιχεία και θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό όπως Κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες. Είναι λαχανικό πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και ιδανικό για την ενυδάτωση του δέρματος.
Σας προτείνουμε...
Γεμιστές πατάτες φούρνου με τυριά, μπέικον και κρεμμυδάκι φρέσκο
Αν είστε λάτρεις της πατάτας, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή! Οι γεμιστές πατάτες φούρνου με τυριά και μπέικον, θα δώσουν στο τραπέζι σας μια γιορτινή αίσθηση, χωρίς, μάλιστα, να χρειαστεί να ξοδέψετε όλη τον ελεύθερο χρόνο σας στην κουζίνα για να το ετοιμάσετε.
